糖質制限 オールブランとキウイフルーツソースとプレーンヨーグルト

食物繊維が大量に含まれていて、砂糖の添加もされていないためなかなか食べづらいオールブラン

前回はプレーンヨーグルトと混ぜて食べてみたのだが、やはり無理やり食べている気分にさせられてそれ以降はしばらく食べていなかった。

食べやすくないと続かないだろうというわけで、フルーツソースとあえて見ることにした。
とはいえフルーツソースは糖質が高いので、その中で一番糖質の低かったキウイフルーツとプレーンヨーグルトを組み合わせてみた。

そうするとプレーンヨーグルトの酸っぱさがキウイフルーツソースとうまく合わさって気にならず、
なおかつキウイフルーツソースの甘さがオールブランを食べやすくしてくれる。

この組み合わせは一晩置いておく必要もなく、すぐにオールブランとキウイフルーツソースがあれば試せるので
オールブランの食べ方に困っている人はぜひお試しを!

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